YLC Junioren: CrossFit-Training im Barbell Perfomance

21.03.2025

Am letzten Dienstag, dem 18. März, fand ein aufregendes CrossFit-Training bei Barbell Performance in Bachenbülach statt. 
Unser Coach Salvi führte ein intensives Training mit den YLC-Jungs durch, bei dem der Fokus auf Schnellkraft und Ausdauer lag. 

Die Jungs hatten dabei nicht nur viel Spass, sondern konnten auch ihre Grenzen testen. 
Das Training war sehr vielfältig gestaltet, und der Teamgeist wurde durch die Durchführung der Übungen in kleineren Gruppen deutlich gestärkt. 
So konnten alle Teilnehmer gemeinsam an ihren Fähigkeiten arbeiten und sich gegenseitig motivieren.

Ein besonderes Highlight war der abschliessende Wettkampf, bei dem die Jungs so lange wie möglich an der Stange hängen mussten. 
Dolovan, Baran und Jonas konnten dabei am meisten überzeugen und hielten beeindruckende über 3 Minuten durch – eine echte Leistung! 

Wir hoffen nun, dass der Muskelkater nicht zu gross ausfällt, denn wie sagt man so schön: „Muskelkater ist nur der Körper, der dir sagt, dass du es richtig gemacht hast!“ 💪😄

Bericht von Cem & Giulio